Welche Ziele werden gesetzt?

• Fitness bis ins hohe Alter
• Gesunde Körperhaltung
• Verbesserung der Beweglichkeit
• Freude am gemeinsamen Training

Wie sehen die Trainingsinhalte aus?

• Rückengymnastik
• Laufübungen
• Training mit Hilfsmitteln wie Bälle, Kegel, Gummibänder 

Wo und Wann wird trainiert?

Trainingszeit: Montag 19-20 Uhr

Trainingsort:  Hohenburg- Schule Homburg

Alter:            40 bis ins hohe Alter J